SKUPINSKE VADBE

• SPINNING

  Kondicija, vzdržljivost, moč, hitrost

  

  Podrobnosti Urnik

• TNZ

  TNZ - vadba za Trebuh, Noge in Zadnjico

  

  Podrobnosti Urnik

• BOOT CAMP

  Intenzivna funkcionalna vadba za moč in vzdržljivost.

  

  Podrobnosti Urnik

• AND-PUMP

  Najuspešnejša oblika skupinske vadbe!!!

  

  Skupinska vadba z utežmi ob navdihujoči glasbi s katero najhitreje oblikujete svoje telo in zmanjšujete odstotek maščobe v telesu.

  Podrobnosti Urnik

• PILATES

  Celostna telesna vadba s poudarkom na vadbi mišic jedra, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži

  

  “Po 10. vadbah boste čutili razliko. Po 20. vadbah boste videli razliko. In po 30. vadbah, boste imeli novo telo.” Joseph Pilates

  Podrobnosti Urnik

• BODYFUSION

  Pilates, tai chi in joga povezani v BODYFUSION

  

  BODYFUSION je vadba ki združuje jogo, tai chi in Pilates. Vadba vas bo navdala z občutenjem prožnosti, moči, osredotočenosti in umirjenosti.

  Podrobnosti Urnik

• METABOLIČNI TRENING

  Najučinkovitejša vadba za porabo kalorij!!!

  

  Podrobnosti Urnik

• ZLATA LETA

  Vadba za vitalnost v ZLATIH LETIH

  

  Vadba ZLATA LETA je prilagojena in primerna za starejše vadeče.

  Podrobnosti Urnik

• TRUP & STRETCH

  Aktivacija, stabilizacija in gibljivost telesa ve eni vadbi!!

  

  Podrobnosti Urnik

• ZUMBA

  

  Dinamična in razburljiva plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi

  Podrobnosti Urnik